Como Conciliar Trabalho e Estudo?
Foco e dedicação são duas coisas indispensáveis para encarar a jornada dupla e não se entregar ao cansaço. Conciliar trabalho e estudo não é fácil, mas com os hábitos certos e muita organização é possível dar conta do recado e render bem nas duas atividades.
Mesmo com o desgaste de passar o dia todo fora de casa e ainda ter que cuidar das rotinas domiciliares, aprendendo as práticas corretas é possível organizar seu tempo e cumprir com todos os compromissos.
Neste conteúdo, vamos te mostrar como conciliar trabalho e estudo introduzindo algumas práticas no seu cotidiano. Assim, você poderá planejar melhor sua vida e para conquistar seus objetivos com os estudos.
Boa leitura!
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O primeiro passo para conciliar Trabalho e Estudo: encare a realidade
Encarar a própria realidade é a primeira atitude a ser tomada para que seja possível conciliar trabalho e estudo. Isso quer dizer que você precisa estabelecer suas prioridades, gerenciar suas atividades diárias e, a partir disso, estabelecer um cronograma para realizá-las.
Além disso, é fundamental reconhecer que você não é capaz de abraçar o mundo e que precisa de momentos de lazer para manter a sua cabeça no lugar.
A seguir, vamos te explicar cada um desses pontos em tópicos para que você consiga entender que existem etapas e como se comportar para que cada uma delas seja planejada e realizada da maneira correta.
Confira!
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Estabeleça suas prioridades
A primeira atitude a ser tomada para conciliar trabalho e estudo é se transformar em seu próprio gestor. Assim como uma empresa, sua vida tem diversos departamentos que precisam ser gerenciados para que as demandas de cada um deles sejam atendidas e os resultados alcançados.
Seguindo este raciocínio você deve questionar: “O que é preciso para que cada ‘departamento’ da minha vida funcione, quais ações devem ser tomadas para que tudo aconteça conforme o planejado?”
Você precisa entender que cada compromisso é uma engrenagem para que sua vida rode perfeitamente. É preciso visualizar trabalho e estudo como peças complementares de um todo e não torná-los atividades que competem com seu tempo disponível e sua atenção.
Por isso, o pontapé inicial é estabelecer suas prioridades. Assim, somente as engrenagens que realmente ajudam sua vida “rodar” farão parte dela.
Para te ajudar, vamos te mostrar os níveis de prioridade para que você saiba o que pode ser removido de sua rotina e o que é indispensável para que ela aconteça e tudo seja feito com qualidade.
- Indispensável: São as coisas que só você pode fazer e que são extremamente importantes na sua vida (trabalhar, estudar, se alimentar corretamente, cuidar dos filhos, etc.)
- Importante: Aqui estão as atividades importantes ou razoavelmente importantes, ou seja, são coisas que você faz atualmente mas que influenciam pouco em seu objetivo maior – trabalhar e completar seu curso – ou então aquelas que você pode reduzir a carga horária.
- Pouco importantes: Tudo o que não é urgente ou não precisa ser feito exclusivamente por você
- Delegáveis: São aquelas tarefas que podem ser delegadas para outras pessoas.
- Descartáveis: Todas as tarefas que não somam nada à sua vida e nem para alcançar seu objetivo maior.
Gerencie suas atividades diárias
Após estabelecer suas prioridades, o próximo passo para conciliar trabalho e estudo é gerenciar suas atividades diárias. São muitas as tarefas a cumprir e você tem somente 24 horas por dia, sendo que, no mínimo 8 delas você deve utilizar para dormir.
Para conseguir fazer tudo é preciso planejar as tarefas e organizá-las de acordo com sua prioridade. Isso quer dizer que é necessário aprender a planejar com antecedência suas rotinas e enxergar o que pode ser melhorado e o que te atrapalha.
Agendas, aplicativos de celular, calendário digital (um bom exemplo é o Google Agenda), são indispensáveis para programar suas semanas. Utilizando essas ferramentas você consegue visualizar rapidamente todos os compromissos a serem cumpridos e nada será esquecido.
Estabeleça um cronograma de atividades
Com as atividades gerenciadas, ou seja, com todos os compromissos devidamente anotados, você tem como criar um cronograma para definir o tempo necessário para realizar cada um deles e o tempo máximo que pode ser gasto.
Exemplo: Acordar às 6 horas, das 6h30 às 7h se arrumar para o trabalho, das 7h às 8h trajeto ao trabalho, das 12h às 13h almoço, 12h30 às 13h (durante o almoço) revisar matérias ou estudar para prova, das 13h às 17h trabalho e assim por diante.
Certifique-se de ajustar o tempo de acordo com a importância de cada compromisso, lembrando sempre de dedicar horários todos os dias para as atividades com prioridade máxima. Não se esqueça de separar tempo para descanso e lazer, fundamentais para aguentar o peso de conciliar trabalho e estudo.
Lembre-se: Qualquer espaço na agenda pode ser ocupado com os estudos!
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Você não conseguirá fazer tudo: aprenda a dizer não
É verdade que conciliar trabalho e estudo passa a sensação de ter que abraçar o mundo. Sim, você precisa fazer muitas coisas e o tempo é escasso, mas isso não quer dizer que você deve fazer tudo para si e para todos que te pedem algo.
Isso quer dizer que, apesar de definir suas prioridades, sempre terão coisas que não são importantes e você continuará fazendo. Por isso, é fundamental dizer não para você e para os outros, caso contrário, seu objetivo maior pode até ser alcançado, porém muita coisa será feita sem qualidade.
Já pensou fazer um curso e se tornar um mal profissional? Isto pode ser um pesadelo para sua vida e um tremendo obstáculo para um futuro promissor. Foco no seu objetivo e tchau para o que te atrapalha!
Mesmo na correria, todos precisam de momentos de lazer
Tanto no trabalho quanto nos estudos você precisa “manter a cabeça no lugar” para conseguir realizar com perfeição as rotinas do trabalho e realmente aprender o que está sendo ensinado no curso.
Apesar de parecer que não lhe resta tempo para nada, é fundamental encaixar horários durante a semana para fazer algo que você realmente goste e não somente deitar na cama, apagar ao final do dia, levantar com a sensação de que acabou de fechar os olhos e interpretar isso como descanso.
Seu cérebro precisa de rotinas que o tirem da tensão do cotidiano de jornada dupla, com estresse acumulado você não consegue trabalhar direito e muito menos estudar de acordo com o necessário.
Durante os dias úteis, tente encontrar um tempo em no mínimo 2 dias para ter algum lazer. Pode ser somente uma horinha, o importante é sair um pouco da rotina diária de compromissos. Você pode assistir uma série, praticar algum esporte, fazer caminhadas ou quaisquer outras coisas que te agradam e estejam fora da realidade maçante que é conciliar trabalho e estudo.
Nos finais de semana, reserve um tempo maior para o lazer, faça passeios longos, visite familiares, aproveite bem o tempo com seus filhos ou quem sabe até um churrasquinho com os amigos. É muito importante ter momentos de lazer e distrair um pouco a mente.
Conheça o Ensino Técnico: uma excelente opção para quem deseja conciliar trabalho e estudo
Se você não tem condições financeiras ou tempo hábil para se dedicar a uma faculdade, um curso técnico pode ser uma excelente opção para se profissionalizar e abrir as portas do mercado de trabalho.
Estes cursos têm menor duração que uma faculdade, normalmente podem ser concluídos em apenas 2 anos, necessitam de um investimento menor, são mais objetivos e práticos, os materiais pesam menos no bolso e, além disso, possuem excelente aceitação no mercado de trabalho.
Portanto, se você quer aprender uma nova profissão e ingressar em uma nova carreira, mas não pode esperar muito por isso, nem gastar o tanto de dinheiro necessário para fazer uma faculdade, os cursos técnicos podem ser uma excelente opção para você!
Pronto! Chegamos ao final deste artigo e desejamos muito que você consiga conciliar trabalho e estudo utilizando as recomendações apresentadas.
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